En treningsplan skal gjenspeile mål

Lite smaker som gjennomførte målsetninger. Råskinnet 2012 fullført med stil og glede

– Du må finne ut hvor langt du er unna treningsmålet, teste formen og lage en plan deretter, sier personlig trener i Driv Trening Tessa Sørensen.

Gjennom fire måneder fulgte jeg Guro og Jon i treningsprosjektet SPREK. Dette ble tett dokumentert gjennom Hegnar SPREK, i tillegg til at Guro og Jon blogget om sine opplevelser.

For hele artikkelen, les mer her

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *