Helseeffekten får du bare du reiser deg opp og går, avslutter sprekingen.
NRK spurte meg om tips for å komme seg opp av sofaen. Lyst til å finne ut hva jeg og fire andre egenerklærte sprekinger svarte, klikk her
Tok egen «medisin» under svangerskapet
Tags
aktivitetavspenningBarseltreningdørstokkmilafysisk aktivitetGravidtreninghelseeffekthverdagsaktivitetkvinnermammatreningmor og barnNRKPersonlig trenerPersonlig treningSprekSprekereTessa SørensenTreningsgledeTreningstips
