Vil du bli smalere rundt midjen? Tenkt stort!

Legg opp treningen smart slik at kroppen er nødt til å gjøre et størst mulig arbeid. Rene mageøvelser vil gi deg en sterkere muskulatur, men vil ikke endre på sammensetningen rundt magen. Legg opp til bruk av flest mulig muskler i hver øvelse, anbefaler Sørensen.

Vil du ha en sunnere kropp og bli strammere rundt magepartiet vil de store øvelsen gi stor valuta for tiden du legger ned, samtidig som det ikke trenger å gjøres så komplisert. NRK spurte meg om noen av mine tips, les artikkelen her

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *