Slik holder du formen i sommerferien

I ferien kan man variere og gå bort fra vante treningsrutiner. Det er både motiverende, nyttig og ikke minst smart for å unngå belastningsskader, sier Tessa Sørensen

Ferien er en tid for lek og morro, også på treningsfronten. La omgivelsene, eller den du trener sammen med, være med å bestemme hva og hvordan du skal trene. For gode tips til hvordan det kan gjøres, klikk her

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *