Lag din egen smoothie

Bjørnar Øvrebø/Tren Smart

Den beste måten for å holde både konsentrasjonen og energien jevn hele dagen er å få i seg nok næring, og ikke minst riktig næring. Personlig trener Tessa Sørensen tror derfor man bør ha fokus på å spise fargerikt, og få i seg matvarer som er så naturlige som mulig.

Det å lage sine egne smoothier kan være enkelt og fungerer like godt til frokost som lunsj eller kvelds. Det kommer bare ann på hva du fyller den med. I en artikkel på KK.no deler jeg hvordan det kan gjøres og tre av mine smoothieoppskrifter. De og flere sunne oppskrifter finnes også i boken min «Tren Smart». For artikkelen, klikk her

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *