Veien til muskuløs mage

Foto: Morten Øverbye

En sterk kjernemuskulatur henger ikke nødvendigvis sammen med vaskebrettmagen. Det er fullt mulig å ha en sterk og solid mage uten at andre kan beundre den. 

En six pack er avhengig av kroppsfettprosenten din og hvor lav den er, sier Tessa Sørensen, personlig trener og gründer av Driv trening. Hun tror ikke nødvendigvis alle kan oppnå et rutenett på magen.Den korsettliknende følelsen en sterk kjerne gir er oppnåelig for alle, men vaskebrettmagen henger nøye sammen med kosthold, måtehold og genetikk.

Gjorde en sak for DN om mine tanker om magetrening. Les saken i sin helhet her: http://www.dn.no/dnaktiv/2013/04/21/veien-til-muskulos-mage

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *