Vask deg svett

Foto: Patrick da Silva Sæther

Mye av det du gjør i hverdagen kan bli til en god treningsøkt. Legger du i litt ekstra innsats, kan rengjøringen gjøre deg skikkelig svett.

Personlig trener Tessa Sørensen drar støvsugeren frem og tilbake over stuegulvet hjemme i stuen med lange og raske bevegelser. Samtidig som den ene armen beveger støvsugeren raskt fram og tilbake, går hun fremover og bøyer knærne dypt ned i lave utfall. Hun tar en titt på pulsklokka.

Gjorde en sak for Vg Vektklubben, om å se mulighetene for styrketrening i hverdagen. Les hele saken her: http://www.vektklubb.no/artikkel/vask-deg-svett-23353764

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *