Bøker

Tren Smart – med en personlig hilsen

Jeg sender gjerne et eksemplar (eller ti) hvis du har lyst på en personlig hilsen. Send med en mail med hvem den er til, så sender jeg den i posten. Kjøp den her Pris: 270,- (inkl frakt).

Dette er boken for deg som er klar for å bli sprekere, sterkere og raskere.

Boken gir deg mulighet til å sette sammen en smart treningshverdag slik at du kan nå de målsetningene du har.

Trensmart

På en effektiv og konkret måte gir Tren smart deg verktøyene du trenger for å finne glede gjennom aktivitet og det å bruke kroppen din, uansett utgangspunkt.
Riktig trening og et sunt kosthold gir en god balanse i hverdagen. Det gir deg også overskudd til å gjørnnomføre alt det andre du har lyst til å gjøre.

I tillegg for du med en treningskalender med detaljerte øvelser og øktplaner.
Du får også eksklusive trenings- og instruksjonsvideoer du kan scanne direkte på mobilen.

Kjøp et personlig eksemplar,klikk her

Forfatter: Tessa Sørensen og Eline Hvamstad